11-12-2024 Wat verewacht je van jezelf? Hoe Perfectionisme Je in de Weg Staat In de huidige maatschappij worden we vaak geconfronteerd met hoge verwachtingen – zowel van onszelf als van anderen. Of het nu gaat om carrière, relaties of persoonlijke doelen, de druk om perfect te zijn kan overweldigend zijn. Het stellen van gezonde verwachtingen […]
Wat verwacht je van jezelf? Meer lezen »
02-01-2023 Persoonlijke doelen Persoonlijke doelen Persoonlijke doelen houden je scherp. Ieder doel dat je bereikt, zorgt ervoor dat je steeds een beetje sterker in je schoenen komt te staan. Waarom zou je eigenlijk een doel voor jezelf opstellen? *Doelen stellen motiveert*Het zorgt voor ontwikkeling*Doelen houden je scherp Hoe dan?1.Deel je doel op in kleinere doelen
Persoonlijke doelen Meer lezen »
1-11-2022 Het perfecte plaatje Wat is ie mooi zo he?! DjangoEen mooi glimmend neusje, perfect met z’n oren naar voren, lief kijkend en geen haartje verkeerd. Hoe pas jij in het perfecte plaatje?Gaan voor het hoogst haalbare, tot alle details alles perfect voor elkaar hebben, geen fouten willen maken, er goed uitzien en dan ook nog
Het perfecte plaatje Meer lezen »
11-8-2022 Innerlijke criticus Je innerlijke criticus is dat stemmetje in je hoofd dat ongevraagd op een negatieve, strenge en veroordelende toon tegen je praat. De innerlijke criticus is nogal perfectionistisch en slaat je bij de kleinste fout om de oren. Het stemmetje hoor je ook alleen wanneer je iets fout doet. Bijvoorbeeld:“Ga je dat echt
Innerlijke criticus Meer lezen »
23-11-2021 “Mijn hoofd is omgedraaid” “Mijn hoofd is omgedraaid” Een jongedame met een verstandelijke beperking komt bij mij voor rouwverwerking en paardencoaching. Ze gaat bij de pony de bak in. De pony snuffelt op zijn plaats aan de grond en krabt wat aan z’n been. Ik vraag haar wat ze voelt in haar lichaam. Ze
“Mijn hoofd is omgedraaid” Meer lezen »
29-06-2021 Durf jij nee te zeggen? Hoe vaak heb jij ja gezegd terwijl je nee bedoelde? Heb je weleens ja gezegd om goedkeuring te krijgen van anderen? Of heb je misschien ja gezegd tegen iets waar je eigenlijk een hekel aan hebt? Door bewust ja en nee te zeggen maak je duidelijke keuzes voor jezelf in
Durf jij nee te zeggen? Meer lezen »
19-08-2021 Zit jij nog op de juiste plek? Zit jij nog op de juiste plek? In deze huidige tijd hebben we veel keuzes, eigenlijk alles is mogelijk; we hebben de mogelijkheid om er mooi uit te zien en we kunnen overal in de wereld naartoe om op vakantie te gaan etc.. En toch besteden veel mensen
Zit jij nog op de juiste plek? Meer lezen »
Deel deze blog Blog: Wat is paardencoaching? Durf jij jezelf te spiegelen? Paardencoaching is niet, zoals veel mensen denken, het coachen van paarden, maar het coachen van mensen door gebruik te maken van het paard als spiegel. Paarden zijn namelijk extreem goed in het spiegelen van emoties, spanningen, gevoelens en angsten. Tijdens een sessie paardencoaching
Wat is paardencoaching? Meer lezen »
